Coach Cleber Tamagusuku

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Cleber Tamagusuku

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𝑻𝒆 𝒂𝒋𝒖𝒅𝒐 𝒂 𝒃𝒖𝒔𝒄𝒂𝒓 𝒔𝒆𝒖 𝒎𝒆𝒍𝒉𝒐𝒓, 𝒇𝒂𝒛𝒆𝒏𝒅𝒐 𝒎𝒆𝒖 𝒎𝒆𝒍𝒉𝒐𝒓!
𝑻𝒓𝒆𝒊𝒏𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝑭𝒐𝒓ç𝒂 𝒆 𝑬𝒏𝒅𝒖𝒓𝒂𝒏𝒄𝒆 🚴‍♀️🤼🥋
👨🏼‍🎓𝑬𝒔𝒑. 𝑪𝒐𝒎𝒊𝒕ê 𝑶𝒍í𝒎𝒑𝒊𝒄𝒐🇧🇷
🥇🥈🥉
𝑴𝒖𝒏𝒅𝒊𝒂𝒊𝒔/𝑪𝒐𝒏𝒕𝒊𝒏𝒆𝒏𝒕𝒂𝒊𝒔/𝑵𝒂𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒊𝒔

. . No consenso apresentado em 2019 pelo Comitê O $. . No consenso apresentado em 2019 pelo Comitê Olímpico Internacional sobre a Saúde Mental em Atletas de Elite, há um tópico sobre a "Sobrecarga psicológica devido a demandas e expectativas excessivas" . Abaixo alguns pontos apresentados neste tópico: . O estresse psicológico pode ter efeitos tanto positivos como negativos na pessoa. . No entanto, a sobrecarga psicológica ocorre quando o nível de estresse se torna excessivo e não mais gera uma resposta positiva. Os jovens atletas estão cada vez mais expostos a demandas e expectativas INADEQUADAS E IRREAIS, o que leva à sobrecarga psicológica (causada por eles mesmos ou por treinadores/pais). Como os jovens atletas percebem e lidam com esses estressores não é previsível nem benigno, podendo levar ao esgotamento e ao abandono do esporte. . Também há o potencial para o desenvolvimento de tendências perfeccionistas mal adaptativas, motivadas por expectativas e críticas parentais elevadas. . A depressão generalizada (muitas vezes não reconhecida) é especialmente comum em adolescentes do sexo feminino, e o estresse psicossocial de um ambiente esportivo inadequado para jovens ou de uma lesão, pode aumentar o risco e os níveis de depressão e ansiedade. . Fornecer aos jovens atletas habilidades específicas de enfrentamento por meio de treinamento mental parece promissor, e estabelecer metas pode ter um efeito positivo na redução do medo de fracassar entre jovens atletas de elite. Além disso, é importante reconhecer e abordar as possíveis interações entre estressores relacionados ao esporte e aqueles associados à adolescência normal. . Os treinadores devem criar ambientes esportivos de apoio à autonomia e orientados para a busca de DOMÍNIO, o que resulta em menos estresse e mais motivação intrínseca. . Isso é especialmente importante no esporte de elite para jovens, onde a pressão para ter um bom desempenho é frequentemente avassaladora e pode até aumentar o risco de lesões. . O apoio dos pais também é importante para mitigar respostas disfuncionais e/ou destrutivas. De fato, os pais geralmente ACEITAM CONSELHOS sobre como serem melhores pais esportivos, embora a implementação seja um desafio. . #coachclebertamagusuku$